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¿Puedo marcar mi abdomen?
Hola, tengo 14 años y quiero saber si es que puedo marcar mi abdomen, he echo ejercicios para marcarlos cuando tenía 11 años, luego entre ala secundaria y como es una escuela técnica no me daba el tiempo como para dedicarme a seguir haciéndolos, así que se me fueron. Ahora que estoy de vacaciones quiero comenzar a hacerlos pero que tips me pueden dar? como los puedo marcar más rápido? Ayudaaaa...
2 respuestas
- hace 6 añosRespuesta preferida
La verdad es que los abdominales se desarrollan con mas rapides que cualquier otro musculo. Lo que deberias hacer es buscar en internet videos de ejersicios para marcar abdomen. No crep que te sea necesario hacer ningun tipo de dieta, solo no comas porquerias y toma mucha agua. Saludo
- hace 6 años
Para marcar tu abdomen sigue lo siguiente:
1) agarra un plumon (de preferencia negro)
2) rayate la panza todo lo gustes
Y listo!!!! Tendras un abdomen bie marcado
:D
