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¿Es recomendable combinar Boxeo y Natación para adelgazar?
Verán actualmente solo estoy llendo 2 veces a la semana al Gym y ya hace 5 meses desde que empecé y no he notado mucho cambio. Tengo pensado hacer 2 veces a la semana Natación, y a la vez combinarlo con Boxeo 3 veces por semana. ¿Qué opinan?
4 respuestas
- NeTSuVRaLLv 7hace 1 mes
primera revista tu dieta... primero... puedes y entrenar 20 horas al dia, y no adelgazar.
Fuente(s): ¿ TE puedo AYUDAR en mas ? te invito al foro ¡ RespondaLandia ! pon en google y entra. Mejor ambiente, mucho mas cuidado, mas respuestas y todo gratis ! - Anónimohace 2 meses
Lo único que adelgaza es la alimentación, no importa que tanto ejercicio hagas, mientras no comas menos que las calorías que gastas no adelgazaras. Una cosa, si eres un adolescente no te intereses en estar definido, solo come mucho y entrena, estás en crecimiento y lo es recomendable a esa edad hacer dietas de definición, y si eres ya mayor lo más seguro estás en nivel novato, lo mismo, come mucho y entrena, si defines ahora no tendrás el cuerpo que quieres, el comenzar la etapa de definición lleva años. Yo digo que solo hagas pesas y solo o boxeo o natación, lo que te guste más, hacer las 3 actividades me parece demasiado.
