¿Mejorar mi desempeño sexual?

Tengo 40 años y he tenido solo dos parejas con las que he durado muuuuchos años... Ahorita estoy sola, pero siempre he sido muy tímida y pues al durar tanto con mis anteriores parejas ahora me intimida la idea de estar con alguien más... Que libros me recomiendan para mejorar mi desempeño en la cama?

La verdad con estas parejas si disfrutaba pero no tenía orgasmos a menos que yo misma me estimulara el clitoris... eso de tener orgasmos solo con penetración nunca lo he vivido, no sé si es mala mia o de ellos... Yo me excito, lubrico y todo pero al momento de la penetración si yo no "meto mi mano" llega un momento en que se me va la inspiración....

Y pues bueno, a parte de satisfascerme a mi misma me gustaria volver loco a la persona con quien estoy... ustedes saben ;)