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¿Que alimentos son buenos para crecer de estatura?
Tengo 16 años y querria saber que alimentos son buenos para crecer de estatura.
10 respuestas
- hace 1 año
Ten una alimentación variada y equilibrada, sobre todo de hidratos de carbono (pasta, patata, galletas, etc.), duerme bien y haz deporte.
- hace 2 meses
Depende mucho de la edad, cuando se es joven y se está creciendo viene bien una alimentación variada, rica en vitaminas y los bebés han de beber leche, las personas mayores no crecen de estatura y si toman muchos lácteos se producen procesos inflamatorios y otros nocivos..
- hace 1 año
Prueba con una dieta ayurvédica http://paraayurveda.blogspot.com/
Fuente(s): http://paraayurveda.blogspot.com/ - Anónimohace 1 año
La alimentación sana no te va a afectar a ti en solitario, pero practícala. Una dieta sana y equilibrada, comiendo de todo para aportar al cuerpo la necesidad de distintas sustancias que necesita, se nota en varias generaciones. En una sola persona no.
- hace 1 año
Come 4 huevos al día (sin albur), además de proteínas tanto de origen animal como vegetal: leche, carne, leguminosas, etc.
Fuente(s): Dicen en un libro que a Dino Zoff (portero retirado de la selección italiana) le funcionó para aumentar su estatura. - Anónimohace 1 año
Los alimentos no afectan la estatura. La estatura es genética, depende de la estatura de sus padres
- ?Lv 7hace 1 año
Tienes 16 años, la mayoria de los varones alcanza su estatura maxima a esta edad mientras que las mujeres lo hacen a los 14.
Te comas lo que te comas no tiene nada que ver porque la estatura es 100% genetica.
Fuente(s): Nutr clinica