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? preguntado en Sociedad y culturaReligión y Espiritualidad · hace 2 años

¿Como se sale de la depresión?

16 respuestas

Calificación
  • ?
    Lv 7
    hace 2 años

    Con terapia

  • ?
    Lv 5
    hace 2 años

    Con aire fresco y ocupando tus manos en algo productivo.

    Para el aire fresco es tan simple como salir a caminar y mirar cada planta o ave que veas.

    Correr, montar bicicleta, pasear un perro, caminar por la orilla del mar o río, nadar, etc.

    Usar las manos: pintar una habitación, reparar un mueble, hacer una lámpara, tejer macramé, etc.

    En YouTube hay cientos de vídeos que muestran cómo hacer cualquier cosa reciclando y las puedes vender por las redes sociales.

    Si tienes dinero puedes tomar un curso de peluquería, maquillaje, masajes, pasteles, sushi, tarot, etc., y empezar a ganar dinero además de hablar con personas diferentes cada día.

    Amplía tu mundo y la depresión se va.

  • ?
    Lv 4
    hace 2 años

    Con tratamiento farmacológico y psicoterapia

  • Anónimo
    hace 2 años

    Con terapia psicológica y voluntad para dejar de beber alcohol

  • ?
    Lv 7
    hace 2 años

    Hay algunas actitudes positivas que tienes que adoptar si quieres salir de la depresión. Y la primera es quererte más a ti misma y recuperar tu autoestima. Eres una mujer capaz y podrás conseguirlo al igual que has conseguido muchas otras cosas en la vida. Recupera tu actividad aunque no tengas ganas.

    Fuente(s): Google.
  • hace 2 años

    Creo que salir de la casa y estudiar o trabajar no te encierres buelvete sociable aceptate es muy importante

  • Anónimo
    hace 2 años

    Por la puerta

  • hace 2 años

    con terapia y ejercicio fisico😊 eso es lo mejor

    Fuente(s): yo sali asi de una depresion
  • Anónimo
    hace 2 años

    Reportando a chan chan

  • hace 2 años

    No haciendo caso a lo que me dice mi Ego.

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