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¿Como se sale de la depresión?
16 respuestas
- ?Lv 5hace 2 años
Con aire fresco y ocupando tus manos en algo productivo.
Para el aire fresco es tan simple como salir a caminar y mirar cada planta o ave que veas.
Correr, montar bicicleta, pasear un perro, caminar por la orilla del mar o río, nadar, etc.
Usar las manos: pintar una habitación, reparar un mueble, hacer una lámpara, tejer macramé, etc.
En YouTube hay cientos de vídeos que muestran cómo hacer cualquier cosa reciclando y las puedes vender por las redes sociales.
Si tienes dinero puedes tomar un curso de peluquería, maquillaje, masajes, pasteles, sushi, tarot, etc., y empezar a ganar dinero además de hablar con personas diferentes cada día.
Amplía tu mundo y la depresión se va.
- Anónimohace 2 años
Con terapia psicológica y voluntad para dejar de beber alcohol
- ?Lv 7hace 2 años
Hay algunas actitudes positivas que tienes que adoptar si quieres salir de la depresión. Y la primera es quererte más a ti misma y recuperar tu autoestima. Eres una mujer capaz y podrás conseguirlo al igual que has conseguido muchas otras cosas en la vida. Recupera tu actividad aunque no tengas ganas.
Fuente(s): Google. - hace 2 años
Creo que salir de la casa y estudiar o trabajar no te encierres buelvete sociable aceptate es muy importante
- Anónimohace 2 años
Por la puerta
- Anónimohace 2 años
Reportando a chan chan