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¿Las frutas aportan algo en la fuerza?
Es que tengo 16 años, estoy practicando el kick yo, algunas veces me sale, pero al día siguiente, después de tomar desayuno, y dar un pequeño calentamiento, lo intento y ahora no lo puedo hacer, y no es la primera vez, llevo 2 semanas practicando y siempre es lo mismo, como si lo que practique no valió para nada, quisiera saber, si la alimentación aporta algo en esto, ya que deje de comer frutas hace 1 mes.
2 respuestas
- BELv 7hace 1 año
Todo aorta, pero para el crecimiento del cuerpo humano y de los músculos necesitas ; ejercicio (deporte ) y proteínas, vitaminas y minerales
- Anónimohace 2 años
por supuesto, el cuerpo es un equilibrio que necesita nutrientes energía, descanso y gasto energético.. las frutas te ofrecen glucosa, es la fuente primaria de energia, ademas de vitaminas, fibra antioxidantes.. no veo ninguna razón para no comerlas.. lo mismo para el resto de vegetales.
