¿Como bajar los nerviooos?! Ayudaa es que mañana tendre algo importanteeee?

Sólo cálmate, cierra los ojos y respira profundamente, así se te irán los nervios.

Te recomiendo concentrarte en ti respiración y decir la información, no tengas miedo, peor sería no presentarte

Imagina que eso que crees que es importante no lo es. Qué es algo que haces habitualmente, y míralo como algo aburrido

Para bajar los nervios debes estar confiada, si sabes el contenido, no tienes razón para desesperarte.

Repasa un poco más, ¡vamos que sí se puede, para adelante, para adelante!.

Luego me cuentas cómo te fue.

No le des tanta rienda a los asuntos