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¿Cuánto me das del 1 al 10?
Yo no preguntó si estoy fea o bonita pues no necesito la aprobación de los demás para ver si estoy bonita o fea y yo pregunto que si estoy gorda 1 es flaca y 10 es muy gorda mido 1 44 cm y como puedo bajar de peso pues como no puedo caminar no puedo hacer ejercicio para bajar de peso.
3 respuestas
- Anónimohace 3 añosRespuesta preferida
Hola.
No se cual sea tu edad, pero sos bajita de estatura, asi que esta bien tu peso.
No sos gordita ni flaquita, estas bien.
En tu condicion debes evitar todo eso que provoca calorias innecesarias, como
las harinas, las grasas, las bebidas con azucar y comer mas vegetales, frutas,
pollo y pescado.
Aun acostada en tu cama puedes realizar ejercicios con tus brazos y con la ayuda
de algun familiar, mover tus piernas.
Te veo muy bien, te felicito por poner atencion a tu peso y cuidarte.
Saludos
- hace 3 años
un 3 maximo 4, lo normal... y con respecto a bajar, pues existen metodos de electrestimulacion y si SOLO no puedes caminar puedes hacer sentadillas, requieren mas esfuerzo pero es solo mover mucho el abdomen y eso ayuda bastante, tambien ayuda una dieta balanceada, hay muchas cosas que puedes hacer, espero que te haya servido!
