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Benito preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 4 años

¿ME TIEMBLAN LOS BRAZOS POR FLEXIONES?

Hola, resulta que hace unos 40 minutos empece a hacer mis primeras flexiones y abdominales (tengo 15 años) Anteriormente ya hice, pero en Educación Física, o en el club. Hice 4 series de 10, y cuando terminaba unas 10 descansaba un ratito (20 segundos) y volvía a hacer. Resulta que siento como si me temblaran los brazos, y me duele la axila del brazo derecho. No se si puede ser porque es la primera vez que hago por mi cuenta y nos estoy acostumbrado. Ya que estoy hace mal hacer flexiones y abdominales a esta edad. Espero sus respuestas, salu2

2 respuestas

Calificación
  • hace 4 años

    debes hacer mas. yo hago y no me duele, deja de ser nena

  • hace 4 años

    Sobreexigistes mucho tus musculos dejalos descansar y come bien para que se regeneren.

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