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¿me gustaria saber que hacer o que tomar cunado no puedo dormir por un ataque de panico?
2 respuestas
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- HALCON ROJOLv 6hace 7 añosRespuesta preferida
Darte un bano de aceite de lavanda unas gotitas,HACER RESPIRACIONES observando y concentrandote en tu RESPIRACION, comer un sandwich de pavo con lechuga,si no hay lavanda poner lechuga en la tina,tomar te de 7 azahares ,escuhar musica de relajamiento
Fuente(s): MEDICO NATURISTA.TERAPEUTA - hace 7 años
me tomo un vaso de leche tibiesita mientras escucho musica relajante y me quedo dormida!
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