¿Tengo un caso pendiente de compensación al trabajador y necesito accesoria legal?

En Octubre del 2012 me lesione en el trabajo y fue cuando mi caso de compensación al trabajador se abrió debido a la lesión que sufrí en el trabajo. Recibí terapias chiropracticas después physicas pero el dolor continua. Tengo un disco de la columna herniado entre el disco L4 y L5. Ahora tengo una discapacidad del 10% debido a mi lesión en la espalda y los de compensación al trabajador me ofrecieron y compensación monetaria pero siento que es muy poco lo que me dan. Para acabar me despidieron de mi trabajo y debido a mi lesión voy a tener que volver a reentrenarme para otro oficio. Ayuda legal por favor alguien que sepa de caos de compensación al trabajador. Se los agradecería muchísimo!!!! Buen día!!!!