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¿Còmo es que hago el mismo tiempo trotando y trotando-caminando en un mismo recorrido?
Es decir para siete kilometros, cincuenta minutos ya sea vaya todo el tiempo al trote lento o trote y caminata. Ademàs quisiera saber si se consume la misma energìa.
2 respuestas
- hace 8 añosRespuesta preferida
Porque cuando trotas no avanzas,y al caminar avanzas más, aunq pienses lo contrario, cdt mucho, y sigue entrenando, pero ahora trata de correr
Fuente(s): La vida - hace 8 años
Pues simple, cuando caminas vas a paso veloz.
Trotar no significa que vas más rápido que caminar. Aunque no lo creas, el caminar rápido iguala en tu caso el paso del trote. El trotar hace que los pasos (zancadas) sean muy cortos, igual que al caminar.
Si trotas y un atleta de caminata va a tu lado, te dejará atrás muy fácil.
