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¿Cuantas calorias por ejercicio?
Cuantas calorias quemo caminando alrededor de media hora y corriendo como 8 minutos??
2 respuestas
- hace 9 añosRespuesta preferida
Mira, te voy a pasar una fórmula para sacar cuánto quemas por caminata & por correr:
Ya nadamás sustituye con tus datos. Primero resuelve lo que está dentro de los paréntesis y luego el resto.
CAMINATA (si vas a una velocidad de aproximadamente 5 km/h):
.029 x (tu peso x 2.2) x total de minutos de práctica.
CORRER (a una velocidad aprox. de 13 km/h)
.104 x (tu peso x 2.2) x total de minutos de práctica.
-Si te confundes, voy a resolver la primera (sacar las calorías quemadas al caminar) Supongamos que pesas 55 kg.
.029 x (55 x 2.2) x 30minutos=_____
.029 x 121 x 30 = 105.27 Kcal quemadas.
Capichhh?? :P Un besito!
- Anónimohace 9 años
depende de como actue tu cuerpo, pero los expertos dicen que con medio hora de caminata diaria ya evitas muchos problemas de enfermedades y sera mas facil que no engordes
